Si acabas de comprarte tu primera tabla o sientes que tras un día de riding te duelen las rodillas o no tienes el control suficiente, el problema podría no ser tu técnica, sino de qué forma están configuradas tus fijaciones.
Regular apropiadamente las fijaciones de snowboard es primordial no solo para progresar más veloz, sino más bien para eludir lesiones y disfrutar al límite de la montaña. En este articulo, te enseñamos a ajustarlas desde cero.
1. Establece tu pie dominante: ¿Goofy o Regular?
Antes de tocar un solo tornillo, has de saber qué pie va a ir delante.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
¿De qué manera saberlo? Un truco clásico es pedirle a alguien que te empuje suavemente por la espalda; el primer pie que saques para no caerte suele ser el que debe ir enfrente. Asimismo puedes pensar con qué pie acostumbras a chutar un balón o con cuál te deslizas primero por un pasillo resbaladizo.
2. El ancho del Stance (Stance Width)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y el de la otra.
- La regla de oro: El ancho debe ser algo mayor a la anchura de tus hombros.
- Para principiantes/All-mountain: Una anchura similar a la de tus hombros te dará equilibrio y control.
- Para Freestyle: Un stance un tanto más ancho aporta seguridad en los aterrizajes y mayor equilibrio en cajones y barandillas.
- Para Freeride/Carving: Un stance tenuemente más estrecho posibilita cambios de canto más veloces.
Consejo: La mayor parte de las tablas tienen unos "puntos de referencia" marcados por el fabricante. Empieza por ahí y ajusta según tus experiencias.
3. Los ángulos de las fijaciones
Aquí es donde realmente personalizas tu estilo de bajada. Los ángulos se miden en grados y se ajustan en el disco central de la fijación.
- Posición Duck Stance (Pato): Es la más habitual hoy día (+15° delante / -15° detrás). Es ideal si deseas ripar en los dos sentidos (switch) y es muy cómoda para el freestyle.
- Posición All-Mountain: (+15° o +18° enfrente / 0° o -6° detrás). Da buena dirección para bajar pistas y es suave para las rodillas.
- Situación para Carving/Alpino: Los dos ángulos en positivo (ej. +21° / +6°). Enfoca todo tu cuerpo hacia el sentido de la marcha para giros más poderosos.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es vital que la here bota esté centrada con en comparación con ancho de la tabla. Si los dedos (toe) o el talón (heel) sobresalen bastante, van a tocar la nieve al girar y te irás al suelo (el famoso drag).
Desplaza la fijación hacia adelante o atrás sobre el disco hasta el momento en que la distancia que sobresale por la puntera sea igual a la del talón.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte trasera vertical de la fijación. Casi todas tienen una palanca pequeña detrás para inclinarlo.
- Más inclinación (hacia adelante): Obliga a flexionar más las rodillas. Da una contestación inmediata en los giros de talón. Ideal para carving belicoso o medio tubo (halfpipe).
- Menos inclinación (posición vertical): Más relajado y cómodo. Preferido por los amantes del park y para ripar de manera apacible por pista.
6. Ajuste de las correas (Straps)
Para finalizar, cerciórate de que las correas estén bien centradas sobre tu bota.
- La correa del tobillo debe quedar centrada sobre el empeine.
- La correa de la puntera (cap strap) debe abrazar la punta de la bota de manera firme pero sin machacarla.La mayoría de las fijaciones dejan ajustar la longitud de las correas sin precisar herramientas.
Conclusión y consejo final
No hay una configuración "perfecta" universal; existe la configuración impecable para ti.
Mi consejo: Lleva una herramienta multiusos de snowboard contigo en tus primeras bajadas tras los cambios. Si notas afecciones en las rodillas o que la tabla no responde como quieres, para un instante y haz un pequeño ajuste de 3 grados o desplaza el stance un centímetro. ¡Pequeños cambios hacen grandes diferencias!
¿Tienes dudas sobre tu configuración de hoy? ¡Déjanos un comentario y te asistimos!
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